MINATBACA.com – Kolaborasi dengan Tim Penggerak PKK, jajaran Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Lamongan menggelar talkshow inspiratif untuk pelajar Sekolah Menengah Pertama dan Sekolah Menengah Atas (SMA).
Kegiatan tersebut mengusung tema ‘Pelajar Bahagia, Prestasi Luar Biasa, Mambangun Kesehatan Mental Sejak Dini’ dengan dilaksanakan di Pendopo Lokatantra Kabupaten Lamongan, Rabu (18/6/2025). Adapun Bupati Lamongan Yuhronur Efendi, saat membuka talkshow sempat menceritakan, jika negara Jepang dengan keunikan dan budayanya yang bergerak dinamis dan cepat, telah memberikan dampak pada tekanan kehidupan sehari-hari.
Namun saat prestasi bidang teknologi maupun lainnya tumbuh menjadi produk besar, angka bunuh diri yang didominasi anak muda ikut melonjak. Sehingga menghadapi Indonesia Emas 2045, Pemkab Lamongan menyiapkan anak muda Lamongan yang kuat secara fisik, mental, serta berprestasi secara akademik dan non akademik.
“Anak muda Indonesia dibentuk bukan seperti itu, kita punya budaya sendiri yang selalu mengharmonisasi antara kesehatan fisik, mental dan cita-cita. Kita punya budaya sendiri, yang harus diseimbangkan di tengah tekanan yang ketat,” tutur Pak Yes-sapaan Bupati Lamongan Yuhronur Efendi.
Melihat antusiasme pelajar SMP dan SMA yang menjadi peserta talkshow, Pak Yes menilai, banyak pelajar di Lamongan sadar akan kesehatan mental untuk mengukir prestasi. Kegiatan juga turut menghadirkan Ketua Himpunan Psikologi Indonesia (HIMPSI) Pusat Dr Andik Matulessy, juga Wakil Bupati Lamongan Dirham Akbar Aksara sebagai narasumber.
Dr Andik Matulessy menjelaskan, jika prestasi seseorang dapat diraih dengan fokus dan perasaan senang. Sementara untuk memaksimalkannya, ada tiga kompetensi yang dapat maksimalkan yaitu, knowledge yang diperoleh melalui pendidikan, skill yang diperoleh melalui seminar, pelatihan, talkshow, serta experience yang didapat dari organisasi.
“Bahagia dan sedih itu normal, semua orang pernah mengalaminya, yang terpenting tidak berlebihan. Kehidupan ini cuma sekali, jadi usahakan terbaik setiap yang sedang dikerjakan. Jangan berhenti di satu titik, sedih berkelanjutan atau senang berkelanjutan,” ucapnya pada saat memberi paparan kepada para siswa.
Wakil Bupati Lamongan Dirham Akbar Aksara, membagikan cara menghadapi hari agar lebih optimal dan bahagia. Salah satunya yaitu dengan self hypnosis, dengan mengucapkan afirmasi positif untuk diri sendiri.
“Setiap pagi saya mengucapkan mantra, kalau spongebob berangkat kerja ke krusty krab mengatakan, aku siap aku siap, sama seperti saya melakukan self hypnosis 4H I’m handsome, I’m happy, I’m healty and I’m humble. Kalian juga bisa, silahkan kenali diri sendiri mantra apa yang paling cocok untuk diri adik-adik, sehingga kesehatan ini bisa terjaga,” pesan Mas Dirham-panggilan Wakil Bupati Lamongan Dirham Akbar Aksara.
Mas Dirham menjelaskan, kesehatan mental pada saat ini akan memberi dampak jangka panjang dalam rangka mewujudkan visi Indonesia Emas 2045. Sebab kekuatan bangsa berada di sumber daya manusia yang unggul, kompeten dan berdaya saing global. Sehingga generasi muda, tentu saja menjadi aset kemajuan bangsa.